Kompensācija Par Zodiaka Zīmi
C Vardarbība C Slavenības

Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību

Mišela Levina (fitnesa modelis) Bio, Wiki, pliks, vīrs, vecums, karsts, treniņš, diēta un tīrā vērtība

Mišela Levina Biogrāfija un Wiki

Mišela Levina ir Venecuēlas kultūriste un fitnesa modeļa bāze Maiami. Viņai ir plaši sociālie mediji, un vietnē Instagram ir vairāk nekā 13 miljoni sekotāju. Viņa ir parādījusies arī daudzos žurnālu vākos, tostarp Playboy.





Viņa sāka savu modeles karjeru jaunībā un drīz saprata, ka viņai piemīt potenciāls iet pāri catwalk un viņa piedalījās vairākās sacensībās, tostarp NCP bikini konkursā. Nākamais solis, ko viņa spēra, bija trāpīt sporta zālē un veidot savu ķermeni. Viņa sāka pievērst uzmanību, un modes fotogrāfi sāka vērsties pie viņas, lai modelētu lielos uzņēmumus gan fitnesa, gan modeļu industrijā. Viņa kļuva arī par vairāku žurnālu, tostarp ‘Playboy’, vāka modeli. Šodien viņa ir viena no pieprasītākajām fitnesa modeļiem visā pasaulē. Mišela ir arī YouTube zvaigzne un populāra sociālo mediju personība, no 2018. gada aprīļa ar vairāk nekā 9 miljoniem Facebook lapu patīk, 13 miljoniem Instagram sekotāju, 430 000 Twitter sekotāju un 346 000 YouTube abonentiem. Kaut arī viņai patīk pozēt sīkos bikiņos un laupījumā šorti, pozēšana kailā nav viņas stils, jo viņa uzskata, ka tas nav vajadzīgs.



Mišela Levina vecums un dzimšanas diena

Mišela Levina foto
Mišela Levina foto

Levins dzimis 1986. gada 25. februārī Marakajā, Venecuēlā. Viņai ir 34 gadi kopš 2020. gada. Viņa katru gadu svin savu dzimšanu 25. februārī.

Mišela Levina augums un svars

Levins stāv vidējā augstumā un mērenā svarā. Šķiet, ka viņa ir diezgan gara, jo viņas fotoattēli, salīdzinot ar apkārtni, ir kaut kas, kam iet. Tomēr informācija par viņas faktisko augumu un citiem ķermeņa izmēriem pašlaik nav publiski pieejama. Mēs saglabājam cilnes un atjaunināsim šo informāciju, tiklīdz tā būs pieejama.

Mišela Levina Agrīna dzīve un izglītība

Mišela nabadzībā uzauga Marakajā, Venecuēlā. Kad patēvs pameta māti Mišelu un mātei nekas nepalika, viņi bija spiesti pārcelties uz niecīgu dzīvokli, kurā bija vairāk prusaku nekā pārtikas. Mišela atceras, ka izaugusi jauna, strādājusi kopā ar māti, lai izdzīvotu, pat pieņēmusi ēst kaimiņos esošu labdarību. Viņa bija ļoti izdilis un vienā brīdī svēra tikai 85 mārciņas. Šajā laikā viņa bieži valkāja garas piedurknes un bikses, lai nosegtu savu izdilis izskatu. Viņa pirmo reizi sāka trenēties tikai tad, kad māte 17 gadu vecumā viņu aizveda uz sporta zāli. Pirmos septiņus treniņa gadus viņa koncentrējās tikai uz kāju trenēšanu, kas noveda pie nesamērīga ķermeņa.



Mišela Levina ģimene

Pēc mūsu pētījumu veikšanas informācija par viņas vecākiem nav zināma sabiedrībai, kā arī nav zināms, vai viņai ir kādi brāļi un māsas. Tomēr mēs uzturam ciļņus par šo informāciju, un tā tiks atjaunināta, tiklīdz tā būs pieejama.

Mišela Levina vīrs

Mišela satikās Džimijs Levins viņas nākamais vīrs 2008. gadā. Džimijs kļuva ne tikai par dzīves partneri, bet arī iesaistījās viņas apmācībā un iemācīja viņai izstrādāt ķermeņa augšdaļu. 2010. gadā abi apprecējās. Līdz šai dienai Džimijs ir viņas personīgais treneris, aģents, sociālo mediju vadītājs un labākais draugs.

Mišela Levina mērījumi un fakti

Šeit ir daži interesanti fakti, kurus nevēlaties palaist garām par Mišelu Levinu:



  • Pilnais vārds:
  • Vecums: 28 gadi (2019)
  • Dzimšanas datums:
  • Dzimšanas vieta:
  • Izglītība:
  • Dzimšanas diena:
  • Valstspiederība:
  • Tēva vārds:
  • Mātes vārds:
  • Brāļi un māsas:
  • Laulātais:
  • Bērni:
  • Augstums:
  • Svars:
  • Profesija :
  • Pazīstams :
  • Neto vērtība

Mišela Levina karjera

Mišela ir viena no populārākajām kultūristu lomām sociālajos medijos. Viņiem ir vairāk nekā 13,4 miljoni sekotāju Instagram, 8 miljoni Facebook patīk, 466 tūkstoši Twitter sekotāju un 383 tūkstoši YouTube abonentu no 2019. gada novembra. Mišela ir parādījusies arī daudzos žurnālu vākos, tostarp Playboy Magazine , Skābeklis, Inside Fitness un Muscle & Fitness

Mišelas vīrs Džimijs mudināja viņu piedalīties modelēšanas un kultūrisma sacensībās. Milānas, Romas un Parīzes skrejceļi nebija laipni pret Mišelu, jo daudzi viņu sauca par īsu, jo viņa bija 5 pēdas 4 collas. Tomēr Mišela drīz pēc pārcelšanās uz Maiami atrada savu nišu kā kultūrists un fitnesa modele un uzvarēja daudzās sacensībās, tostarp NPC Fort Lauderdale kausa izcīņā.

Turklāt Mišela vada savu biznesu - viņa izveidoja ielu un vingrošanas veļas auklu un peldkostīmus. Mišelas komanda ir izveidojusi arī divas lietojumprogrammas - Mealplan un Fitplan uztura un fitnesa vajadzībām.



Mišela Levina pretrunas

2018. gada jūnijā Mišela reklamēja svara zaudēšanas tabletesInstagram, ievietojot viņai attēluInstagramstāsts par viņas turētajām tabletēm Base Carb Crush. Ziņa, kas saistīta arAmazonlapa, kurā tiek pārdotas tabletes “apkrāptu miltu šķīdums”, kuras tiek pārdotas kā “ogļhidrātu blokatori” un “ēstgribas nomācoši līdzekļi”, kas “ļauj krāpties ar diētu”. Tabletes ražo uzņēmums Base Nutrition, kas Levina tīmekļa vietnē norādīja, ka tas ir viens no viņas produktiem.Tomēr viņa ir plaši kritizēta par neveselīgas attieksmes pret pārtiku un jo īpaši ogļhidrātiem veicināšanu.Personīgais treneris un raidījuma “Trīs hanteles” līdzvadītājs Fredijs Rejs ievietoja pats savu stāstu, aicinot Levinu “sakārtot”, “pārtraukt būt idiotam” un “pārdomāt savu rīcību”.VadošaisHārlija ieladietologsRhiannon Lambertir arī nosodījis ogļhidrātu drupināšanas tablešu diētas tendenci. Viņš arī uzskata, ka tas var būt īpaši kaitīgi, ja kāds, kuram ir tik milzīgi sekotāji, veicina šādu uzvedību. Reģistrēta diētas ārste Nikola Ludlama-Raine sacīja, ka ir pieejamas dažas tabletes, kas pieejamas pēc receptes, un tās var palīdzēt svara samazināšanā, bet tikai tad, ja tās lieto kopā ar veselīgu dzīvesveidu, taču daudzām ir bīstamas blakusparādības, un ļoti maz tām ir pozitīva ilgtermiņa ietekme.

Mišela Levina kultūrisma sacensības

  • 2014. gada IFBB Nordic Pro (10.)
  • 2014. gada IFBB Dallas Pro (12.)
  • 2014. gada IFBB PBW Tampa Pro (4.)
  • 2014. gada IFBB Greater Gulf States Pro (6.)
  • 2014. gada IFBB Prestige Crystal Cup (4.)
  • 2014. gada IFBB Europa Dallas (3.)
  • 2014. gada IFBB Eiropas čempionu izstāde Orlando (12.)
  • 2014. gada IFBB kauja pludmalē Pro (9.)
  • 2014. gada IFBB Legends Pro Bikini Classic (3.)
  • 2013. gada NPC Fortloderdeilas kausa izcīņa (1. vieta)
  • 2013. gada NPC Fortloderdeilas kausa izcīņa (1. vieta)
  • 2013. gada NPC dienvidu valstis (2.)
  • 2013. gada NPC dienvidu valstis (3.)
  • 2013. gada NPC Mid Florida Classic

Mišela Levina treniņu kārtība

Pirmdiena: Mugura / Biceps

  • Zoda augšdaļas (plaša saķere) 4 × 12
  • Zoda augšdaļa (normāla saķere) 4 × 10
  • Rindu mašīna 4 × 12
  • T veida joslu rindas 4 × 12
  • Hanteles cirtas 6 × 12
  • EZ bāra cirtas 4 × 12
  • Taisna stieņa troses 4 × 12
  • Gulošās kāju cirtas 4 × 12

Otrdiena: Kāju locītavas / Teļi

Trešdiena: Tricepss / Pleci

  • Stāvošā hanteles Tricep pagarinājumi 6 × 12
  • Galvaskausa drupinātāji EZ Bar 4 X 12
  • Virves gaisa kabeļa pagarinājumi 4 × 12
  • Militārā prese 4 × 10
  • Hanteles plecu nospiešana 3 × 10
  • Vertikālas rindas ar EZ joslu 4 × 12
  • Sānu sānu pacelšana 4 × 10

Ceturtdiena: atpūta

  • Izslēgts

Piektdiena: kājas

  • Plaušas 4 × 12
  • Labrīt 6 × 20
  • Kāju nospiešana (viena kāja) 4 × 15 (katra kāja)
  • Squats 4 × 12

Sestdiena: Abs

  • Mišela trenējas sporta zālē[7]Piekārtais ceļgals paceļ 4 × 12
  • Kraukšķināšana 4 × 20
  • Crunch Machine 4 × 12
  • Crunches uz bumbu 4 × 20

Svētdiena: atpūta

  • Izslēgts

Mišela Levina uzturs

Tas viss nav apmācībā. Rūpīgi izstrādāts uztura plāns, pie kura viņa katru dienu pieturas, uztur savu stingro un cieto ķermeni. Kā jūs, iespējams, sagaidāt no šādas ķermeņa uzbūves, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kombinācija vienmērīgi izkliedējas visas dienas garumā, lai nodrošinātu pareizo uzturvielu un makro daudzuma efektīvu izmantošanu.

Mišela Levina ikdienas diēta

  • Maltīte 1 : Auzu pārslas ar lielu maisījumu no Betancourt Nutrition
  • Ēdiens 2 : Šķiņķis ar zviedru krekeriem (Wasa)
  • Maltīte 3 : Vistas krūtiņa ar brūniem rīsiem
  • Maltīte 4 : Cūkgaļas karbonādes ar salātiem
  • Ēdiens 5 : Liellopa gaļa ar sparģeļiem un spinātiem
  • Ēdiens 6 : Lasis ar brokoļiem
  • Maltīte 7 : Kazeīna olbaltumvielu kokteilis (pirms gulētiešanas)

Michelle Lewin Top 3 vingrinājumi

Mišelas trīs galvenie vingrinājumi, kurus viņa vienmēr iesaka iegūt formu; sprints, lunges un sānu sānu pacēlumi. Šie vingrinājumi palīdzēs sadedzināt taukus, savilkt ķermeni: “Nav nekā motivējošāka par to, kad atrodat jaunu vēnu! Vai es esmu traks? ” un izveidojiet skulptūru.



Mišela Levina Iedvesma

Mišela saka, ka viņas motivācija nenāk no sevis salīdzināšanas ar citiem profesionāļiem, lielāko daļu viņas grūdienu un dziņu rada skatīšanās spogulī. Kad viņa redz jaunu vēnu, kas izlec, vai nelielus pielāgojumus ķermenī, viņa saka, kā viņa turpina censties uz priekšu. Kaut ko tādu, no kā mēs visi varam mācīties.

Mišela LevinaRedaktora padoms

Iedvesmojies, lai sasniegtu savu maksimālo potenciālu, piemēram, Mišela? Izlasiet mūsu visaptverošo ceļvedi par to, kā tauku degļu piedevas patiešām var palīdzēt jūsu spēlei!

Ko mēs varam uzzināt no Mišelas Levinas

Neatkarīgi no centības piemērotībai un izvēlēm, ko viņa izdara ar pareizu uzturu. Stingrs nedēļas režīms, kas vērsts uz atsevišķām muskuļu grupām, kā arī pareizais HIIT apmācības veids nozīmē, ka ikviens, kurš vēlas sasniegt līdzīgus mērķus kā Mišela, to var izdarīt arī, ievērojot šos zelta likumus.

Tiem, kas nopietni domā mainīt ķermeņa uzbūvi un atvēlēt nepieciešamo laiku, uzmanīgi sekojot Mišelai Levinai, varētu palīdzēt saglabāt motivāciju.

No tā, ko esam redzējuši, tas prasa smagu darbu, centību un stabilu režīmu. Ja slaidā catwalk mode var pārveidot viņas ķermeni ar disciplīnu un smagu darbu, tad arī jūs varat sasniegt varenību.

Mišela Levina Sociālo mediju konti:

Viņai ir aptuveni 13,4 miljoni sekotāju Instagram, aptuveni 460 tūkstoši sekotāju Twitter un aptuveni 8,5 miljoni sekotāju Facebook.

Mišela Levina Neto vērtība un alga:

Viņas aptuvenā neto vērtība ir 3 miljoni ASV dolāru, ieskaitot visus viņas īpašumus un ienākumus. Turklāt viņa ir aizņemta arī ar slavenību trenēšanu un viņai ir sava fitnesa produktu līnija. Turklāt viņa ir arī autore grāmatām, kas koncentrējas uz fizisko sagatavotību, un arī no viņas grāmatu pārdošanas ir tiesības uz lielu honorāru.

Bieži uzdotie jautājumi par Mišelu Levinu

Kas ir Mišela Levina?

Mišela Levina ir Venecuēlas kultūriste un fitnesa modeļa bāze Maiami. Viņai ir plaši sociālie mediji, un vietnē Instagram ir vairāk nekā 13 miljoni sekotāju. Viņa ir parādījusies arī daudzos žurnālu vākos, tostarp Playboy.

Cik veca Mišela Levina?

Levins dzimis 1986. gada 25. februārī Marakajā, Venecuēlā. Viņai ir 34 gadi kopš 2020. gada. Viņa katru gadu svin savu dzimšanu 25. februārī.

Cik garš ir Mišela Levina?

Levins stāv vidējā augstumā un mērenā svarā. Šķiet, ka viņa ir diezgan gara, jo viņas fotoattēli, salīdzinot ar apkārtni, ir kaut kas, kam iet. Tomēr informācija par viņas faktisko augumu un citiem ķermeņa izmēriem pašlaik nav publiski pieejama. Mēs saglabājam cilnes un atjaunināsim šo informāciju, tiklīdz tā būs pieejama.

Vai Mišela Levina ir precējusies?

Mišela 2008. gadā iepazinās ar Džimiju Levinu ar savu nākamo vīru. Džimijs kļuva ne tikai par dzīves partneri, bet arī iesaistījās viņas apmācībā un iemācīja viņai izstrādāt ķermeņa augšdaļu. 2010. gadā abi apprecējās. Līdz šai dienai Džimijs ir viņas personīgais treneris, aģents, sociālo mediju vadītājs un labākais draugs.

Cik brāļu un māsu ir Mišelai Levinai?

Pēc mūsu pētījumu veikšanas informācija par viņas vecākiem nav zināma sabiedrībai, kā arī nav zināms, vai viņai ir kādi brāļi un māsas. Tomēr mēs uzturam ciļņus par šo informāciju, un tā tiks atjaunināta, tiklīdz tā būs pieejama.

Kāda tautība ir Mišela Levina?

Mišela ir Venecuēlas pilsone.

Kur Mišela Levina apmeklēja koledžu?

Mišela nabadzībā uzauga Marakajā, Venecuēlā. Kad patēvs pameta māti Mišelu un mātei nekas nepalika, viņi bija spiesti pārcelties uz niecīgu dzīvokli, kurā bija vairāk prusaku nekā pārtikas. Mišela atceras, ka izaugusi jauna, strādājusi kopā ar māti, lai izdzīvotu, pat pieņēmusi ēst kaimiņos esošu labdarību. Viņa bija ļoti izdilis un vienā brīdī svēra tikai 85 mārciņas. Šajā laikā viņa bieži valkāja garas piedurknes un bikses, lai nosegtu savu izdilis izskatu. Viņa pirmo reizi sāka trenēties tikai tad, kad māte 17 gadu vecumā viņu aizveda uz sporta zāli. Pirmos septiņus treniņa gadus viņa koncentrējās tikai uz kāju trenēšanu, kas noveda pie nesamērīga ķermeņa.

Cik vērts ir Mišela Levina?

Viņas aptuvenā neto vērtība ir 3 miljoni ASV dolāru, ieskaitot visus viņas īpašumus un ienākumus. Turklāt viņa ir aizņemta arī ar slavenību trenēšanu un viņai ir sava fitnesa produktu līnija. Turklāt viņa ir arī autore grāmatām, kas koncentrējas uz fizisko sagatavotību, un arī no viņas grāmatu pārdošanas ir tiesības uz lielu honorāru.

Vai Mišela Levina ir mirusi vai dzīva?

Mišela joprojām ir dzīva un ar labu veselību. Nav ziņu, ka viņa būtu slima vai būtu ar veselību saistīta problēma.

ir Ross Marquand attiecībās

Kur dzīvo Mišela Levina?

Drošības apsvērumu dēļ Levina nav paziņojusi savu precīzo dzīvesvietu. Mēs nekavējoties atjaunināsim šo informāciju, ja tiks iegūta mājas atrašanās vieta un attēli.

Mišela Levina Facebook

Mišela Levina YouTube

Mišela Levina Twitter

Mišela Levina Instagram

https://www.instagram.com/p/BvSAYcgAgwf/?utm_source=ig_embed

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |