Džeks LaLanne Biogrāfija, vecums, sieva, šovs, treniņš, neto vērtība un nāve

Džeka Lannana biogrāfija

Džeks LaLanne dzimis kā (Francois Henri LaLanne) bija amerikāņu fitnesa, vingrojumu un uztura eksperts un motivējošs runātājs.

LaLanne ir dzimusi Sanfrancisko, Kalifornijā, vecākiem Jennie un Jean / John LaLanne. Viņa vecāki bija franču ārzemnieki no Oloron-Sainte-Marie. Atsaucoties uz to, viņi 1880. gados ieradās ASV kā mazi bērni Ņūorleānas ostā.



Pirms tam viņam bija vēl divi izveidojušies brāļi un māsas - Ervils, kurš pusaudža gados spārdīja spaini (1906–1911), un Normans (1908–2005), kurš viņu iesauka “Džeks”. Turklāt bērnību viņš piedzīvoja Beikersfīldā, Kalifornijā, un vēlāk kopā ar ģimeni ap 1928. gadu pārcēlās uz Bērkliju, Kalifornijā.

1939. gadā viņa tētis 58 gadu vecumā pārcēlās uz Sanfrancisko klīniku, kuru LaLanne piedēvēja “koronārajai trombozei un aknu cirozei”. Izņemot sliktu temperamentu, LaLanne tāpat piedzīvoja galvassāpes un bulīmiju, un īsi pameta vidusskolu 14 gadu vecumā. Nākamajā gadā, būdams 15 gadu vecs, viņš dzirdēja, kā pionieris Pārtika labklājības uzturs sniedza diskusiju par labklājību un uzturu, koncentrējoties “gaļas un cukura ļaunprātības nokrāsas”.

vai uberhaxornovai ir draudzene
Džeka Lannana foto
Džeka Lannana foto

Bragga vēstījums ietekmēja LaLannu, kura tajā brīdī viņu pilnībā mainīja un sāka koncentrēties uz ēšanas rutīnu un fiziskām aktivitātēm. Pēc viņa paša vārdiem, viņš tika 'ieņemts vēlreiz', turklāt viņa jaunais uztura uzmanības centrā viņš sāka izrādīties katru dienu (neskatoties uz to, ka, kalpojot Otrā pasaules kara laikā kā pirmās klases farmaceita palīgs Saules ielejas Jūras atveseļošanās slimnīcā , LaLanne pauda, ​​ka viņš sāka trenēties 13 gadu vecumā).



Attēlojot savas atšķirīgās diētas, LLanne izteica: “Man pusdienas bija jāņem vienatnē uz futbola laukumu ēst, lai neviens neredzētu, ka es ēdu neapstrādātas dārzeņus, veselu maizi, rozīnes un riekstus. Jums nav ne mazākās idejas par kaku, kuru esmu pieredzējis. ”

Turklāt viņš līdz 15 gadu vecumam attēloja sevi gluži kā “cukuraholiku” un “niecīgu barības atkarīgo”. Viņam arī bija problēmas ar uzvedību, tomēr viņš 'pagrieza savu dzīvi apkārt' pēc tam, kad bija noskaņojies, lai atklātu runu par labas uzturēšanas priekšrocībām, ko sniedz pionieris ar labsajūtu barojošais Pāvils Brags.

Veselības aicinājuma laikā viņš saprata, ka tautas vispārējā labklājība paļaujas uz tās iedzīvotāju pamatotību un atsaucās uz fizisko kultūru un uzturēšanu kā “Amerikas pestīšanu”.



Turklāt dažos gadījumos viņš tika minēts kā “Fitnesa adoptētājs” un “Galvenais fitnesa supervaronis”.

Džeks Lannens Vecums

LaLanne dzimis 1914. gada 26. septembrī Sanfrancisko, Kalifornijā, Savienotās Valstis . Vissvarīgākais ir tas, ka viņš nomira 2011. gada 23. janvārī Morro līcī, Kalifornijā, ASV 96 gadu vecumā.

Džeka Lannana ģimene

Vecāki

LaLanne ir dzimusi Sanfrancisko, Kalifornijā, vecākiem Jennie un Jean / John LaLanne. Viņa vecāki bija franču ārzemnieki no Oloron-Sainte-Marie. Atsaucoties uz to, viņi 1880. gados ieradās ASV kā mazi bērni Ņūorleānas ostā.



Pirms tam viņam bija vēl divi izveidojušies brāļi un māsas - Ervils, kurš pusaudža gados spārdīja spaini (1906–1911), un Normans (1908–2005), kurš viņu iesauka “Džeks”.

Notiek ielāde ... ielāde ...

Džeka Lannana sieva

LaLanne bija precējusies vairāk nekā piecus gadu desmitus ar savu otro sievu Elaine Doyle LaLanne. Viņiem bija trīs bērni: no pirmās laulības - meita vārdā Ivonna LaLanna, dēls vārdā Dens Doils no Elaine pirmās laulības un kopā ar dēlu Jonu Lannu.



Ivonna ir Kalifornijas chiropractor; Dens un Džons nodarbojas ar BeFit Enterprises - ģimenes uzņēmumu, kuru viņi kopā ar mammu un māsu plāno turpināt. Vēl viena Elaines pirmās laulības meita Dženeta Doila nomira autoavārijā 1974. gadā, kad viņai bija 21 gads.

Bērni

  • Ivonna Lalanna
  • Un Doils
  • Džons Lannens
  • Dženeta Doila

Džeka Lannana ķermeņa mērījumi

  • Augstums : 1,68 m.
  • Svars : 150 mārciņas.
  • Apavu izmērs : Nav pieejams.
  • Ķermeņa forma : Nav pieejams.
  • Matu krāsa : Melns.
  • Acu krāsa : Melns.

Džeka Lannana alga

Strādājot par fitnesa, vingrojumu un uztura ekspertu un motivējošu runātāju, bez šaubām, LaLanne ar savu karjeru ir nopelnījis labu atalgojumu, kas ir bijis veiksmīgs. Tomēr viņa precīza alga vēl nav atklāta, bet informācija tiks atjaunināta, tiklīdz tā būs pieejama.

cik vecs ir ayo un teo

Džeka Lannana neto vērtība

LaLanne savas nāves brīdī sēdēja pie aptuveni 15 miljonu dolāru neto vērtības. Ienesīgos ienākumus viņš guva no savas karjeras fitnesa, vingrojumu un uztura eksperta un motivējošā runātāja.

Džeka Lalannas diēta

Džeks ēda divas vakariņas dienā un turējās tālāk no uzkodām. Turklāt viņa rīta maltīte pēc divu stundu ilga treniņa sastāvēja no cieti burbuļotiem olu baltumiem, nedaudz krājumiem, graudaugiem ar sojas pienu un parastajiem bioloģiskajiem produktiem. Pirms tam viņš un viņa labākā puse vakariņās parasti ēda neapstrādātus dārzeņus, olu baltumus un zivis. Turklāt Džeks nedzēra espresso.

Džeka Lannana šovs

LaLanne ilgu laiku piedāvā TV vadību par labsajūtu un vingrošanu. Visilgāk TV prakses programma bija Džeka LaLanne šovs. Tas sākās 1953. gada 28. septembrī kā 15 minūšu netālu esoša rīta programma (kas iestrādāta starp rīta ziņām un ēdiena gatavošanu) Sanfrancisko ABC TV slotā KGO-TV, kā norāda SF Chronicle TV programmu faili, Lannai maksājot par apraides iecelšana pati par sevi kā veids, kā uzlabot savu rec centru un ar to saistītos labklājības produktus.

Strādājot blakus esošajā stacijā, LaLanne papildus piedzīvoja arī viņa labāko pusi Elaine. ABC organizēja valsts tīkla izstādi 1959. gadā, kas turpinājās līdz 1985. gadam.

Izrāde tika skatīta tā mērenajā komplektācijā, kur LaLanne motivēja savus skatītājus izmantot centrālās mājas lietas, piemēram, sēdvietu, lai veiktu savas darbības kopā ar viņu. Valkājot parasto kombinezonu, viņš 'ar evaņģēlista entuziasmu' aktivizēja savu grupu, lai izkļūtu no mīlas sēdekļa un dublētu savas centrālās kustības, kas tika uzskatītas par mūsdienu labsajūtas ierakstu priekšgājēju.

LaLanne 1959. gadā ierakstīja Glamour Stretcher Time - aktivitāšu kolekciju, kas nodrošināja elastīgu līniju, ko sauc par Glamour Stretcher, ar fotogrāfiju palīdzību. Diezgan maz LaLannas grupas bija mājsaimnieces, jo parādās dienas laikā.

Lai izstādītu aktivitātes, sieva Elaine LaLanne bija daļa no izrādes, tāpat kā veids, kā to darīšana neiznīcinātu viņu skaitu vai muskuļus. Kā veids, kā piesaistīt bērnus izstādei, LaLanne arī iekļāva savu suņu Happy. Vēlāk tika izmantots vēl viens suns, vārdā Valters, un LaLanne garantēja, ka “Valters” mums ir “mīlestība regulāri vingrot”.

Džeka Lannana treniņš - Džeka Lalannas vingrinājumi

LaLanne, strādājot, nogurdinoši strādāja ar slodzēm, līdz viņš sastapās ar “muskuļu vājumu” jebkuros muskuļu ķekaros, kurus viņš izstrādāja, vai kad viņam vairs nebija iedomājams turpināt konkrētu dienas grafiku. Šī apmācība šobrīd ir pārsvarā, un parasti to piemin kā “gatavošanos vilšanās”.

Nemitīgi LaLanne pārcēlās no treniņa uz treniņu. LaLanne pārsteidza iespēju parādīt viena doka pielāgošanos, lai noliegtu speciālistus, kuri to pieņēma, atstātu viņu stingri muskuļotu un neērtu. Viņa mājās bija divi vingrošanas centri un baseins, ko viņš izmantoja katru dienu.

Viņš papildus noraidīja iesildītājus, nosaucot tos par “shtick” un “lai pārdotu kaut ko citu”. Viņš paziņoja: “15 minūtes, lai uzsildītos? Vai izsalkušā laikā lauva sakarst? ‘Ak, lūk, dakts. Labāk sakarst. ' Nē! Viņš vienkārši iziet tur un ēd zīdēju. ”

Mr Cory sīkfailu vērtība 2019. gadā

Džeks Lalanne Nāve

LaLanne nomira no elpošanas mazspējas pneimonijas dēļ savās mājās 2011. gada 23. janvārī. Viņam bija 96 gadi.

Kā norādīja viņa ģimene, viņš bija iznīcināts septiņas dienas, taču pie speciālista negriezīsies. Tie ietvēra, ka viņš katru dienu spēlēja savu vingrinājumu grafiku dienu pirms viņa aiziešanas. Atsaucoties uz to, viņš tika apsegts Forest Lawn Memorial Park Holivudhilsā, Kalifornijā.

Ziņojumi liecina, ka viņš bija novājināts septiņas dienas. Dažādi ziņojumi bija par to, ka viņš līdz pēdējai dienai praktizēja pārliecinoši. Ja neizdosies, ka viņam bija pneimonija, es nespēju saprast smagas slodzes stundas pirms nāves. Turklāt, kāpēc viņš nav nonācis neatliekamās palīdzības klīnikā, ja viņa labklājība ir tik ātri samazinājusies? Kāda iemesla dēļ viņam nebija pneimonijas antivielu, un gadījumā, ja viņš to darīja - kāda iemesla dēļ tas nedarbojās? Vai viņa sirds vārstuļu nomaiņa 2009. gadā veicināja?

Vēlreiz tas nepavisam nav uzbrukums. Viss rada tikai daudz jautājumu, uz kuriem ziņu ziņojumos netika atbildēts. Džeks LaLanne bija atklāts cilvēks ilgu laiku un daudzu meistars sava dzīvesveida, lieliskās labsajūtas un dzīves ilguma dēļ. Vienkārši dzirdēt viņa mērķi aiz nāves man nav adekvāti. Turklāt, atceroties, ka es parasti būtu apdullināts ar ikvienu, kurš ir sasniedzis 96 gadu vecumu, Džeka Lanana kaut kā gaidīja dzīvot vairāk.

Jebkurā gadījumā es neticu, ka Džeks uzskatīja, ka ir parādījusies iespēja paņemt zizli. Es domāju, ka Džeks, iespējams, bija neatlaidīgs vai nelabprāt meklēja atjaunojošu palīdzību, kad nesen deva ciešanu pazīmes. Viņš parasti lielījās, kā nekad nav izrādījies slims, tāpēc vai lepnuma dēļ atteicās no pacelšanās uz terapeitisko centru? Noteikti, pat joprojām - vai viņam nevajadzēja kādā brīdī apmeklēt objektu? Viņš acīmredzami to nedarīja, nododot mājās.

Ir arī atvērtas durvis, ka viņa labklājība, iespējams, vecuma dēļ patiesi ir bijusi puvumā visu gadu garumā - neatkarīgi no viņa bijību rosinošajiem centieniem atvairīt delikatesi iespaidīgā laika periodā. Es ticu, ka piemērotas reakcijas izrādās tālu. Džeks LaLanne patiešām bija labākais efekts manā dzīvē. Es redzēju veco cilvēku, kas kopā ar viņu pulcējās 1990. gados, un viņš izteicās: 'Es nevarētu mazāk domāt par to, kādā pakāpē es dzīvoju' - viņš būtībā cerēja, ka viņš patiešām dzīvos, kamēr viņš būs šeit, un ka viņš to pilnīgi darīja.

Džeks Lalanne nāves cēlonis

LaLanne pārgāja 2011. gada 23. janvārī no elpošanas vilšanās, kas saistīta ar pneimoniju mājās. Viņam bija 96 gadi. Viņš bija slims septiņas dienas, kā tas bija viņa ģimenē, tomēr neredzētu speciālistu. Tie ietvēra, ka dienu pirms viņa aiziešanas viņš izspēlēja savu parasto vingrinājumu grafiku. Viņu apsedza Holivudas kalnos, Kalifornijā, Forest Lawn Memorial Park.

Džeka Lalanna citāti

  • Vienīgais veids, kā atbrīvoties no taukiem, ir ēst mazāk un vairāk vingrot.
  • Vai jūs zināt, cik daudz kaloriju ir sviestā, sierā un saldējumā? Vai jūs no rīta pieceltu suni pēc tases kafijas un virtuļa?
  • Iespējams, miljoniem amerikāņu šorīt piecēlās ar tasi kafijas, cigareti un virtuli. Nav brīnums, ka viņi ir slimi un satriekti.
  • Mēs nezinām visas atbildes. Ja mēs zinātu visas atbildes, mums būtu garlaicīgi, vai ne? Mēs turpinām meklēt, meklēt, cenšamies iegūt vairāk zināšanu.

Džeka Lalanna grāmatas

  1. Dzīvojiet jauni mūžīgi: 12 soļi līdz optimālai veselībai, fiziskai sagatavotībai un ilgmūžībai
  2. Fiskālā piemērotība: Amerikas fitnesa un finanšu līderu 8 soļi līdz bagātībai un veselībai: Easyread Edition
  3. Fiskālā piemērotība: Amerikas fitnesa un finanšu līderu 8 soļi līdz bagātībai un veselībai: Easyread Super Large 24pt Edition
  4. Atdzīviniet savu dzīvi pēc 50 gadiem: uzlabojiet savu izskatu, veselību un seksuālo dzīvi
  5. Kopējā sulu sula: vairāk nekā 125 veselīgi un garšīgi veidi, kā izmantot svaigas augļu un dārzeņu sulas un celulozi
  6. Ēdieni glamūram

Džeka Lalannas sporta zāle

Džeka Lalanna balvas un sasniegumi

Viņš neapšaubāmi bija lielisks fitnesa, vingrinājumu un uztura eksperts un motivējošs runātājs, kā norādīts turpmākajos apbalvojumos un sasniegumos

  • Balva par mūža ieguldījumu
  • Dvaita D. Eizenhauera fitnesa balva
  • Muscle Beach Gara balva
  • Ķermeņa veidošanas un fitnesa akadēmijas balva
  • IHRSA gada cilvēka balva
  • Džeka Veba balva no Losandželosas Policijas vēstures biedrības
  • Interglobal’s International Infomercial Award
  • Fredija, Medicīnas mediju sabiedriskā dienesta balva
  • Brīvības forums Al Neuharth Free Spirit Honoree
  • Kluba industrijas balva par mūža ieguldījumu
  • Kalifornijas štata gubernatora fiziskās sagatavotības padome

Bieži uzdotie jautājumi par Džeku Lalannu

Kas ir Lalanna?

Džeks bija viens no pazīstamākajiem un iecienītākajiem Amerikas fitnesa, vingrojumu un uztura ekspertiem un motivējošiem runātājiem.

Cik veca ir Lalanna?

Nāves brīdī 2011. gadā viņam bija 96 gadi. Viņš dzimis 1914. gadā.

Cik gara ir Lalanna?

1,68 m.

Vai XYZ ir precējies?

Džeks bija precējies vairāk nekā piecus gadu desmitus ar savu otro sievu Elaine Doyle LaLanne.

Cik vērts ir Lalanne?

Viņš bija paveicis fitnesa, vingrinājumu un uztura eksperts un motivējoši runātāji, kuru aptuvenā neto vērtība bija 15 miljoni dolāru.

ir saistīti ar Stefana kalnu un Amija kalnu

Cik nopelna Lalanna?

Nav pieejams.

Kur dzīvo Lalanna?

Nav pieejams.

Vai Lalanna ir mirusi vai dzīva?

Džeks nomira 2011. gada 23. janvārī no elpošanas vilšanās, kas saistīta ar pneimoniju mājās 96 gadu vecumā.

Kur tagad ir Lalanna?

Viņš ir miris.

Džeks Lalanne Facebook

Džeks Lalanne čivināt

Džeka Lalanna Instagram

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Pārsteidzoši, bet šī fotogrāfija tika uzņemta pirms Džeka un LaLas jebkad satikšanās. Viņi nemaz nezināja, ka viņiem būs tik nozīmīga loma viens otra dzīvē. # fitnesa #elainelalanne #jacklalanne #gym # workout # veselība # kultūrisms # svara zaudēšana # vingrinājums # varoņi # ķermeņa mērķi # roku balansēšana # televīzijas šovi # peldēšana # autori # uzturs

Ziņa, kuru kopīgoja Džeks Lanns (@jack_lalanne_official) 2018. gada 29. martā plkst. 9:28 PDT

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |