Deksters Džeksons (kultūrists) Bio, Wiki, vecums, augums, ģimene, sieva, neto vērtība, diēta un treniņš
Dekstera Džeksona biogrāfija un Wiki
Deksters Džeksons ir atzīts amerikāņu IFBB profesionālais kultūrists un 2008. gada kungs Olimpijas kultūrisms, kurš ir dzimis un audzis Džeksonvilā, Floridā. Viņš ir plaši pazīstams ar to, ka ir ieguvis vislielākos un neskaitāmākos profesionālā kultūrisma titulus nekā cits kultūrists.
Džeksons lielākoties tiek atzīts par uzvaru “Arnold Classic” piecās reizēs, ieskaitot notikumus 2005., 2006., 2006., 2013., 2015. gadā. Pēc uzvaras Arnold Classic 2015. gadā viņš ierindojās 2015. gada Olimpijas kunga otrajā pozīcijā.
Deksters ir parādīts un attēlots uz vairākiem žurnālu Flex žurnāliem un Muskuļu attīstības žurnāliem. Viņš 2009. gadā izlaida arī savu dokumentālo filmu “Dexter Jackson: Unbreakable”, kuru filmēja Alekss Ardenti no Ardenti Films.
Deksters Džeksona laikmets
Džeksonam ir 51 gads no 2020. gada viņš bija dzimis 1969. gada 25. novembrī Džeksonvilā, Floridā, Amerikas Savienotajās Valstīs. Viņš svin savu dzimšanas dienas 25. novembrī katru gadu un viņa dzimšanas zīme ir Strēlnieks .
Dekstera Džeksona augstums un svars
Deksters stāv pie a augstums gada 5 pēdas 6 collas (1,68 metri) un Sver a Konkursa svars 215 mārciņas (98 kg) un ārpus sezonas svars 235 mārciņas (107 kg). Arī fotogrāfijās viņš izskatās diezgan augumā. Viņa krūtis ir 52 collas (132 cm), rokas - 20 collas (50 cm), bicepss - 21 collas (53 cm) un viduklis - 34 collas (86 cm).
Dekstera Džeksona ģimene, vecāki un māsas
Džeksons bija dzimis un audzis pēc viņa vecākiem Džeksonvilā, Floridā. Viņa tēva vārds ir Villijs Džeksons kamēr viņa mātes vārds nav zināms. Mūsu centieni uzzināt vairāk par viņu ģimene nāca bez rezultātiem, jo šāda informācija nav publiski pieejama. Tādējādi identitāte viņa māte joprojām nav skaidrs. Nav arī zināms, vai viņam ir kādi brāļi un māsas. Kad šī informācija būs pieejama, mēs atjaunināsim šo sadaļu.
Patrick Fleger neto vērtība
Dekstera Džeksona sieva
Deksters ir laimīgi precējies ar sievu Gale Elie. Viņi tiek svētīti ar meitu vārdā Myah jackson . Iepriekš viņš bija precējusies ar Kerolu . Pāris iepazinās kultūrisma pasākumā, un vēlāk viņi abi viens otru iemīlēja. Vēlāk dažu apstākļu un nezināmu iemeslu dēļ viņi šķīra.
Dekstera Džeksona neto vērtība
Paredzams, ka Džeksona neto vērtība no 2020. gada ir 2 miljoni dolāru . Tas ietver viņa aktīvus, naudu un ienākumus. Viņa galvenais ienākumu avots ir IFBB profesionālā kultūrista karjera. Izmantojot dažādus ienākumu avotus, viņš ir spējis uzkrāt labu laimi, bet dod priekšroku pieticīgam dzīvesveidam.
Dekstera Džeksona mērījumi un fakti
Šeit ir daži interesanti fakti un ķermeņa izmēri, kas jums jāzina par viņu;
Deksters Džeksons Bio un Wiki
- Pilni vārdi: Deksters Džeksons “Asmens”
- Populārs kā : Deksters Džeksons
- Dzimums: Vīrietis
- Nodarbošanās / profesija : IFBB profesionāls kultūrists
- Tautība : Amerikānis
- Rase / etniskā piederība : Melns
- Reliģija : Nezinams
- Seksuālā orientācija: Taisni
Dekstera Džeksona dzimšanas diena
- Vecums / Cik vecs? : 51 gads (2020)
- Zodiaka zīme : Strēlnieks
- Dzimšanas datums : 1969. gada 25. novembris
- Dzimšanas vieta : Džeksonvilla, Florida, Amerikas Savienotās Valstis
- Dzimšanas diena : 25. novembris
Dekstera Džeksona ķermeņa mērījumi
- Ķermeņa mērījumi : Nav pieejams
- Augums / Cik garš? : 5 pēdas 6 collas (1,68 metri)
- Svars : Konkursa svars 215 mārciņas (98 kg) un ārpus sezonas svars 235 mārciņas (107 kg)
- Acu krāsu : Tumši brūns
- Matu krāsa : Drīz
- Krūšu izmērs : 52 collas (132 cm)
- Vidukļa apkārtmērs : 34 collas (86 cm)
- Augšstilba izmērs : 29 collas (74 cm)
- Roku izmērs : 20 collas (50 cm)
- Bicepa izmērs : 21 collas (53 cm)
Dekstera Džeksona ģimene un attiecības
- Tēvs (tētis) : Villijs Džeksons
- Māte : Nezinams
- Brāļi un māsas (brāļi un māsas) : Nezinams
- Ģimenes stāvoklis : Precējies
- Sieva / laulātais : Precējusies ar Gale Elie
- Bērni : Meita (-s) (Myah jackson)
Dekstera Džeksona neto vērtība un alga
- Neto vērtība : 2 miljoni USD
- Alga : Notiek pārskatīšana
- Ienākumu avots : IFBB profesionāls kultūrists
Dekstera Džeksona nams un automašīnas
- Dzīvesvieta : Džeksonvilla, Florida, ASV
- Automašīnas : Jāatjaunina automašīnas zīmols
Deksters Džeksons Kultūrists
Pirmās Dekstera sacensības NPC (National Physique Committee) bija 1994. gada NPC Dienvidu valstu čempionāts, kurā viņš ieņēma 3. vietu. Pirmo reizi viņš profesionāli piedalījās 1999. gada Arnold Classic, Čempionu nakts un Mr Olympia konkursos, ieņemot attiecīgi 7., 3. un 9. vietu.
Olimpijas kungā 2007. gadā Džeksons ierindojās 3. vietā, un daudzi kritiķi teica, ka viņš, visticamāk, neuzņems augstāku vietu. 2008. gada 27. septembrī viņš uzvarēja divreiz valdošo Olimpijas kungu Džeju Katleru, kļūstot par 12. cilvēku, kurš ieguvis titulu, un tikai otro, kurš tajā pašā gadā ir ieguvis to un Arnold Classic titulu. Džeksons vienreiz ir ieguvis Mr Olympia titulu, daloties šajā atšķirībā ar Chris Dickerson (1982), Samir Bannout (1983) un Shawn Rhoden (2018).
2008. gads Džeksonam bija lielisks, jo viņš uzvarēja Arnold Classic, Austrālijas Pro Grand Prix VIII, Jaunzēlandes Grand Prix, Krievijas Grand Prix un Mr Olympia. Džeksons 2009. gada kunga Olympia konkursā ieņēma 3. vietu.
Notiek ielāde ... ielāde ...2012. gadā Džeksons ierindojās Mr Olympia 4. vietā, pēc tam visus pārsteidza, uzvarot tā gada Masters Olympia 43 gadu vecumā un pēc tam 2013. gadā izcīnot savu ceturto Arnold Classic titulu.
2015. gadā Džeksons parādīja, ka viņš joprojām ir spēks, ar kuru jārēķinās 45 gadu vecumā, kad viņš kunga Olimpijā ierindojās otrajā vietā; viņa augstākā vieta kopš uzvaras Mr Olympia 2008. gadā.
Džeksons ir parādījies daudzos fitnesa un kultūrisma rakstos, tostarp attēlots uz Muscular Development un žurnāla Flex vāka. Tiek uzskatīts, ka viņš ir spēcīgāko vīru topā kopā ar tādiem spēkavīriem kā Ronijs Kolmens
Dekstera Džeksona maltīšu plāns Diēta
Ēdiens 1: 8 olu baltumi, 1 dzeltenums, 1 glāze auzu pārslu vai putraimu
Ēdiens 2: 1 ēdienreizes maizes kokteilis, 1 cepts kartupelis
Maltīte 3: 8 oz vistas krūtiņas,
Maltīte 4: 1 ēdienreizes maizes kokteilis, 1 cepts kartupelis
Ēdiens 5: 8 oz apelsīnu rupjuma vai tilapijas, zaļās pupiņas
Ēdiens 6: Sūkalu olbaltumvielu kokteilis vai 8 olu baltumi
Piedevas: DHEA 200mg, kālijs 150mg, glutamīnsDekstera Džeksona apmācības plāns Treniņš
1. diena: kvadracikli
- Kāju pagarinājumi: 4 komplekti ar 20-30 atkārtojumiem
- Squats: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Hack Squats: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Kāju pagarinājumi: 3 komplekti ar 10 atkārtojumiem
2. diena: krūtis un teļi
- Svara stienis: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Slīpā hanteles prese: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Hanteles lidojumi: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Stāvoša teļa audzēšana: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Sēžamo teļu audzēšana: 4 komplekti ar 10-15 atkārtojumiem
3. diena: Atpakaļ
- Lat Pull-downs: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- T-joslu rindas: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Svara stieņa pacēlāji: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Sēdošās kabeļu rindas: 3 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
4. diena: Pleci un šķiņķi
- Hanteles prese: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Slīpi gulošie sānu laterāli: 3 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Aizmugurējā siksna: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Sēžamo kāju cirtas: 5 komplekti ar 10 atkārtojumiem
- Super-set: Guļ kāju cirtas: 4 komplekti ar 10 atkārtojumiem
- Stingrs kāju mironis: 4 komplekti ar 10 atkārtojumiem
5. diena: bicepss un tricepss
- EZ-Bar cirtas: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Āmura cirtas: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Sludinātāja cirtas: 4 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Tri-Set: Triceps Push-downs: 3 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Dips: 3 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
- Virves atspiešanās: 3 komplekti ar 8-10 atkārtojumiem
6. diena: Ab & kardio rutīna:
chris ct tamburello augstums un svars
- Crunches: 3 komplekti ar 50 atkārtojumiem
- Ceļa locītavas: 3 komplekti ar 40 atkārtojumiem
- Kabeļu gurkstēšana: 3 komplekti ar 30 atkārtojumiem
Dekstera Džeksona dokumentālā filma
Viņš filmēja savu jauno dokumentālo DVD ar nosaukumu Dexter Jackson: Unbreakable ar filmu veidotāju Alex Ardenti no Ardenti Films Floridā un Kalifornijā, kas tika izlaists 2009. gadā.
Dekstera Džeksona balvas un sasniegumi
- Kopš 2016. gada Džeksons ir ieguvis rekordaugstus 28 IFBB profesionālā kultūrisma titulus.
- Sākot ar 2018. gadu, Džeksons ir piedalījies rekordlielās 19 Mr Olympia spēlēs.
- Džeksons un Kriss Dikersoni ir vienīgie kultūristi, kuri izcīnījuši titulus gan Mr. Olympia, gan Masters Olympia kultūrisma sacensībās.
- Džeksons piecas reizes (2005, 2006, 2008, 2013, 2015) ir uzvarējis oriģinālajā Arnold Classic - vairāk nekā jebkurš cits kultūrists.
- Džeksons ir viens no tikai trim kultūristiem, kurš uzvarējis gan Mr Olympia, gan Arnold Classic kultūrisma sacensībās.
- Džeksons ir piektais vecākais kultūrists (otrais vecākais kultūrists vīrieši), kurš jebkad uzvarējis atklātajā IFBB pro izstādē 46 gadu vecumā (pēc Lizas Auklandes 47, 48, 49 un 50 gadu vecumā, Yaxeni Oriquen-Garcia vecumā no 49, Betija Parīzes 53 gadu vecumā un Alberta Bekla 61 gadu vecumā)
Bieži uzdotie jautājumi par Deksteru Džeksonu
Kas ir Deksters Džeksons?
Deksters Džeksons ir slavēts amerikāņu IFBB profesionālais kultūrists un 2008. gada kungs Olympia kultūrisms. Viņš ir plaši pazīstams ar to, ka ir ieguvis vislielākos un neskaitāmākos profesionālā kultūrisma titulus nekā cits kultūrists. Viņš galvenokārt tiek atzīts par uzvaru “Arnold Classic” piecās reizēs, ieskaitot notikumus 2005., 2006., 2006., 2013., 2015. gadā.
Cik vecs ir Deksters Džeksons?
Džeksonam ir 51 gads kopš 2020. gada. Viņš dzimis 1969. gada 25. novembrī Džeksonvilā, Floridā, Amerikas Savienotajās Valstīs. Viņa dzimšanas zīme ir Strēlnieks.
Cik garš ir Deksters Džeksons?
Deksters stāv 1,68 metru 5 pēdu 6 collu augstumā un sver konkursa svaru 215 mārciņas (98 kg) un ārpus sezonas svaru 235 mārciņas (107 kg).
Vai Deksters Džeksons ir precējies?
Jā, viņš ir precējies ar Gale Elie. Viņi tiek svētīti ar meitu, vārdā Myah jackson. Iepriekš viņš bija precējies ar Kerolu. Pāris iepazinās kultūrisma pasākumā, un vēlāk viņi abi viens otru iemīlēja.
Cik vērts ir Deksters?
Paredzams, ka Džeksona neto vērtība no 2020. gada ir 2 miljoni dolāru. Tas ietver viņa aktīvus, naudu un ienākumus. Viņa galvenais ienākumu avots ir IFBB profesionālā kultūrista karjera.
Cik nopelna Džeksons?
Viņa gada ieņēmumi tiek pētīti, mēs turam cilnes un atjaunināsim šo informāciju, tiklīdz tā būs pieejama.
Kur dzīvo Deksters?
Viņš ir Džeksonvilas štats, Florida, ASV, mēs augšupielādēsim viņa mājas attēlus, tiklīdz tie būs mums.
Vai Džeksons ir miris vai dzīvs?
Viņš ir dzīvs un ar labu veselību. Nav ziņu, ka viņš būtu slims vai viņam būtu kādas ar veselību saistītas problēmas.
Deksters Džeksons sociālo mediju kontakti
Saistītās biogrāfijas
Jūs varētu arī vēlēties lasīt Bija , Karjera , Ģimene , Attiecības, Ķermeņa mērījumi , Neto vērtība , Sasniegumi, un vairāk par:
- Hovards Bernšteins
- Trevors Džeksons
- Kevins Ozebeks
- Noa Reids
- Džeina Robelota
Atsauce:
Mēs atzīstam šādas vietnes, uz kurām mēs esam atsaukušies, rakstot šo rakstu:
- Vikipēdija
- IMDb
- Lielākā ķermeņa uzbūve
- Veselīga svinība
- Jaunumi Dome
- Instagram un
- Youtube