Bredlijs Martins Bio-Wiki, vecums, vecāki, sieva, sporta zāle, neto vērtība, māja, aplāde, diēta un preces.
Kas ir Bredlijs Martins? | Bredlija Martina biogrāfija-Wiki
Bredlijs Martins ir amerikāņu sociālo mediju zvaigzne, ķermeņa uzbūves konkurents un fitnesa guru. Viņš ir Zoo kultūras sporta zāles līdzdibinātājs. Martins - tiešsaistes fitnesa treneris, kurš vada slavenu YouTube veselības un fitnesa kanālu, kas lepojas ar vairāk nekā 2,5 miljoniem abonentu. Viņa fitnesa programma ir nosaukta BMFit.
Bredlija Martina vecums un dzimšanas diena
Pārejot uz savu vecumu, Martins ir dzimisMaijs1989. gada 22. ASV. No 2020. gada viņš ir 31 gadu vecs. Viņa dzimšanas zīme ir Dvīņi.
Bredlija Martina augstums un svars
Slavenais fitnesa guru stāv garš 6’3 ″ (190,5 cm) augstumā. Viņa svars ir 235 - 245 mārciņas (106,6 - 111,1 kg).
Bredlija Martina izglītība
Pārejot uz akadēmiķiem, Bredlijs pameta studijas apmēram vienu semestri pirms absolvēšanas. Viņa citi akadēmiķu kredītpunkti tiks atjaunināti, tiklīdz informācija būs pieejama.
Bredlija Martina vecāki un māsas
Viņa tēvs izdarīja pašnāvību, kad Bredlijam bija seši gadi. Pēc mūsu pētījumu veikšanas informācija par viņa vecāku vārdiem un profesijām nav zināma sabiedrībai, kā arī nav zināms, vai viņam ir kādi brāļi un māsas.
Bredlija Martina sieva un bērni
Martinam patīk saglabāt privāto dzīvi, tāpēc tiek pētīta informācija par viņas iepazīšanās dzīvi. Nav zināms, vai viņš ir precējies, satiekas vai viņam ir bērni. Tomēr šī informācija tiks atjaunināta, tiklīdz tā būs pieejama.
Es daru uniacke neto vērtību
Bredlija Martina mērījumi un fakti
- Pilnais vārds: Bredlijs Martins
- Vecums: No 2020. gada viņš ir 31 gadu vecs
- Dzimšanas datums: Maijs22, 1989
- Dzimšanas vieta: Amerikas Savienotajās Valstīs.
- Izglītība: izstājās no koledžas
- Dzimšanas diena: Maijs22
- Valstspiederība: Amerikānis
- Tēva vārds: Nav pieejams
- Mātes vārds: Nav pieejams
- Brāļi un māsas: Nav pieejams
- Laulātais: Notiek pārskatīšana
- Bērni: Pagaidām nav
- Augstums: 6,5 cm (190,5 cm)
- Svars: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 mārciņas)
- Profesija : sociālo mediju zvaigzne, ķermeņa uzbūves konkurents un fitnesa guru
- Pazīstams :BMFit
- Neto vērtība : 1 700 000 USD
- Alga : $ 1000 līdz $ 14 000 katru mēnesi
Bredlija Martina fitnesa programma Kultūrisms
Viņa fitnesa programmu sauc par BMFit. 2006. gada janvārī viņš uzsāka savu tiešsaistes fitnesa programmu. Tikai 2014. gadā viņš patiešām sāka iegūt atzinību fitnesa pasaulē. Līdz 2014. gada beigām viņš bija izveidojis savu YouTube kanālu. Vēlāk viņš 2012. gada jūlijā nodibināja un kļuva par uzņēmuma AlphaCre8tivedesigns izpilddirektoru. Bredlijs ir Zoo kultūras sporta zāles Losandželosā, Kalifornijā, ASV dibinātājs. Viņam ir arī sava piedevu līnija ar nosaukumu Origin Supplements.Bredlija Martina sporta zāle Zooloģiskā dārza kultūra
Kad viņam bija 15 gadu, hEs agri sāku trenēties sporta zālē, uzzinot parsvara treniņšunuzturs.2006. gada janvārī, kad viņam bija 16 gadu, viņš atvēra savu apmācības programmu ar nosaukumu BMFit; BM apzīmē divus iniciāļus viņa vārdā.
2017. gadā Martins atvēra Zoo kultūras sporta zāli, kas atrodas Vudlandhilsā, Kalifornijā. Viņa galvenā uzmanība tika pievērsta mazākas sporta zāles celtniecībai, kur cilvēki bija draudzīgi un vēlējās viens otru motivēt.
Bredlija Martina neto vērtība un alga
Martina tīrā vērtība ir 1 700 000 USD. Tiek lēsts, ka Martins no savas tiešsaistes koučinga programmas nopelna 15 000 USD mēnesī.
Viņš nopelna YouTube ieņēmumus mēnesī, kas katru mēnesi var svārstīties no 1000 līdz 14 000 ASV dolāru. Lielāko naudas daļu viņš ir ieguvis no sava YouTube kanāla, kurā var lepoties ar vairāk nekā 2 miljoniem abonentu, un no tiešsaistes fitnesa treneru programmas.
Bredlija Martina nams
Bredlija Martina papildinājumi
Viņam pieder veselības bagātinātāju uzņēmums. GET SHREDDED Stack apvieno pārbaudītu apmācības un uztura sistēmu ar pienācīgu papildināšanu, lai pārliecinātos, ka jūs vienmēr veicat maksimumu un optimāli atveseļojaties. Kas ir iekšā GET SHREDDED Stack:
- 36 lappušu E-grāmata: apmācības un diētas stratēģijas programma
- Izcelsme ir bezkompromisa pirms treniņa
- Origins 100% īpaši tīrā sūkalu olbaltumvielu izolāts
- Origins All-In-One aminoskābju komplekss
Bredlija Martina treniņu programma
- 5 dienu treniņu sadalījums ar aktīvām atpūtas dienām
- Mudina jūs smagi strādāt un izklaidēties, vienlaikus progresējot nedēļu nedēļā.
- Katrs treniņš ir veidots, ņemot vērā intensitāti. Iznīciniet katru treniņu tūlīt, un mēs vēlāk varam koncentrēties uz atveseļošanos.
- Jūs izmantosiet visefektīvākās apmācības variācijas, lai sasmalcinātu ar super / saliktiem komplektiem, sloksnes / nomešanas komplektiem, statiskajiem turēšanas komplektiem, ķēdes treniņiem un atpūtas komplektiem.
- Efektīva sirdsdarbība, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu. Iekšpusē jūs uzzināsiet, kurš kardio jums ir piemērots, kad un cik ilgi, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu.
Bredlijs Martins Merchs Apģērbs Kurpes Cepure | Pārnesums
Martins savā vietnē pārdod dažādas preces. Viņam ir stilīgas cepures, apģērbs un apavi. Lai iegūtu vairāk informācijas par viņa precēm, lūdzu, noklikšķiniet uz šeit .
Notiek ielāde ... ielāde ...
Bredlija Martina Podcast
Martins ir amerikāņu fitnesa guru un mediju personība. Viņš ir izveidojis sev fanu bāzi, veidojot savu ķermeni un pilnvarojot citus sekot viņa pēdām. Turklāt viņš ir podcast Culture Cast vadītājs.
Bredlija Martina diēta
Rītu viņš sāk ar pirmo lietu, kas sakrata. Viņš apvienos sūkalu olbaltumvielas, mandeļu pienu, jauktas ogas, kādu neapstrādātu dārzeņu veidu un banānu. Banāns var palīdzēt ar muskuļu krampjiem, jo tajā ir kālijs.
Bredlijs katru otro nedēļu vēlas alternatīvus olbaltumvielu avotus. Jums tas tiešām nav jādara, taču tas neļauj viņam garlaikoties ar to pašu veco ēdienu. Bredlijs bauda vistas gaļu, bizonus un maltu liellopa gaļu. Viņš arī pielīp ar veselām olām un nepatīk pirkt olu baltumus.
Viņš tic, ka diētiski jāturpina diēta. Diētas ar zemu tauku saturu ir ļoti populāras, taču viņš nevairās no taukiem. Jā, pārāk daudz no tā var jūs atbaidīt. Bet, kad jūs ēdat pārāk daudz liesas gaļas, tā iet cauri jums, un jūsu ķermenis izsalcīs daudz ātrāk.
Runājot par dārzeņiem, Bredlijs turas pie ēdiena pa vienam. Tātad, gatavojot maltīti, viņš visu nedēļu gatavos vienu un to pašu dārzeņu. Pēc tam viņš nākamajā nedēļā pāriet uz citu dārzeņu, lai saglabātu lietas svaigas.
“Vissvarīgākais, kas attiecas uz diētu, ir liesas ķermeņa uzbūves saglabāšana. Jūsu mērķim nevajadzētu būt tikai īsam laikam sasmalcinātam ”. Viņš uzskata, ka līdzsvara saglabāšana uzturā ir atslēga, lai uzturētu formu, un tas pasargā jūs no izdegšanas.
Bredlija Martina treniņu kārtība
Viņa galvenā uzmanība ir pievērsta kultūrisms un izolācijas tipa vingrinājumi. Izmantojot viņa treniņu plānu, mēģiniet palēnināt savus atkārtojumus un sarauties muskuļos.
Bredlija Martina Apģērbs
Apģērbs ir apģērba līnija, kuru uzsācis Martins, ar tādiem slaveniem izstrādājumiem kā BMFIT cepures un Everyday Is Arm Day t-krekli un tvertnes, BMFIT apģērbs ir tas, ko jums nevajadzētu palaist garām.
cik vecas ir basketbola sievas, kuras spēlē dunci
Bredlija Martina rokas treniņš
Tas ir bicepss un tricepss, kas vērsts uz rutīnu.
- 1. vingrinājums: Cieši satverams stieņa stienis 4 x 8-10
- 2. vingrinājums: Bicepa cirtas ar lentēm - 4 komplekti līdz neveiksmei
- 3. vingrinājums: Sēdoša kabeļa cirtas 4 x 10-12
- 4. vingrinājums: Sēdošs tricepsa galvas pagarinājums 5 x 8-12
- 5. vingrinājums: Stingras slīpēšanas stieņa cirtas 5 x 5-10
- 6. vingrinājums: Tricepsa nospiešana (izdegšana beigās)
Bredlija Martina krūškurvja treniņš
Runājot par stenda presi, Viņš nekoncentrējas uz to, lai izdarītu tik lielu svaru, cik var. Drīzāk viņš kontrolē savu ego un pilnībā iziet visu kustību diapazonu, vienlaikus saspiežot muskuļus.
- 1. vingrinājums: Svara spiediens uz stieņa 4 x 12
- 2. vingrinājums: Slīpā hanteles prese 4 x 12
- 3. vingrinājums: Mašīnas spiede uz krūtīm 4 x 12
- 4. vingrinājums: Svērtie kritumi 4 x 12-15
- 5. vingrinājums: Svērtie atspiešanās gadījumi 4 x 12-15
Bredlija Martina logotips
Kas ir Bredlijs Martins?
Martins ir amerikāņu sociālo mediju zvaigzne, fiziķu konkurents un fitnesa guru. Viņš ir Zoo kultūras sporta zāles līdzdibinātājs. Martins - tiešsaistes fitnesa treneris, kurš vada slavenu YouTube veselības un fitnesa kanālu, kas lepojas ar vairāk nekā 2,5 miljoniem abonentu.
Cik vecs ir Bredlijs Martins?
, Martins dzimisMaijs1989. gada 22. ASV. No 2020. gada viņš ir 31 gadu vecs.
Cik svars ir Bredlijam Martinam?
Svars: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 mārciņas)
Cik garš ir Bredlijs Martins?
Slavenais fitnesa guru stāv garš 6’3 ″ (190,5 cm) augstumā.
Vai Bredlijs Martins ir precējies?
Sīkāka informācija par viņa mīlas dzīvi joprojām tiek pārskatīta. Mēs jums paziņosim, kad viņš nonāk attiecībās vai kad atklāsim noderīgu informāciju par viņa mīlas dzīvi.
Cik vērts ir Bredlijs Martins?
Martina tīrā vērtība ir 1 700 000 USD. Tiek lēsts, ka Martins no savas tiešsaistes koučinga programmas nopelna 15 000 USD mēnesī.
Cik nopelna Bredlijs Martins?
Viņš pelna YouTube ieņēmumus mēnesī, kas katru mēnesi var svārstīties no 1000 līdz 14 000 ASV dolāru. Lielāko naudas daļu viņš ir ieguvis no sava YouTube kanāla, kurā var lepoties ar vairāk nekā 2 miljoniem abonentu, un no tiešsaistes fitnesa treneru programmas.
Kur dzīvo Bredlijs Martins?
Viņš ir Losandželosas, Kalifornijas štata, ASV iedzīvotājs, mēs augšupielādēsim viņa mājas attēlus, tiklīdz tie būs mums.
Vai Bredlijs ir miris vai dzīvs?
Viņš ir dzīvs un ar labu veselību. Nav ziņu, ka viņš būtu slims vai viņam būtu kādas ar veselību saistītas problēmas.
Kas notika ar Bredliju Martinu?
Viņš joprojām ir aktīvs radošo izklaides industrijas dalībnieks, tiešsaistes fitnesa treneris Martins, kurš vada slavenu YouTube veselības un fitnesa kanālu, kas lepojas ar vairāk nekā 2,5 miljoniem abonentu. Viņa fitnesa programma ir nosaukta BMFit.
Martins nesen savā YouTube kanālā kopīgoja videoklipu, kurā paskaidroja, ka viņš atrodas slimnīcā. Dažas nedēļas viņš bija slims un apātisks.
Tad viņš sāka iet garām pēc tam, kad bija lietojis ļoti karstu vannu ar drudzi. Tāpēc viņš devās uz neatliekamās palīdzības numuru, kur tika pieņemts, ka viņam ir gripa. Tomēr tā vietā viņš atklāja, ka viņam ir infekcija no nezināma avota.
Bredlijs Martins Youtube
tamron hall 2016. gada tīrā vērtība
Bredlija Martina Instagram
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram